Tutte le pensioni e i requisiti da centrare nel 2026

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di: Giacomo Mazzarella

Ape sociale INPS arretrati di pensione.

Come posso andare in pensione nel 2026? La domanda è comune a tanti contribuenti confusi dalle novità che costantemente arrivano sul sistema pensionistico italiano e dalle notizie che accompagnano le pensioni. Aumento dei requisiti, regole di calcolo, misure che vanno e che vengono generano spesso molta confusione. Ecco una sintesi di tutte le misure disponibili per andare in pensione oggi e tutti i requisiti.

Pensione di vecchiaia ordinaria per chi ha iniziato a versare prima del 1996:

  • Almeno 67 anni di età;
  • Almeno 20 anni di contributi;
  • Almeno 66 anni e 7 mesi di età per chi svolge un lavoro gravoso o usurante ma con 30 anni di contributi effettivi da lavoro (no figurativi, riscatti, volontari, ecc.).

Pensione di vecchiaia ordinaria per chi ha iniziato a versare dopo il 1995:

  • Almeno 71 anni di età;
  • Almeno 5 anni di contributi;
  • Per le donne 4 mesi di sconto sull’età per ogni figlio avuto fino a massimo 16 mesi con 4 o più figli.

Oppure:

  • Almeno 67 anni di età;
  • Almeno 20 anni di contributi;
  • Pensione raggiunta non inferiore all’importo dell’assegno sociale (546,24 euro al mese minimo).
  • Per le donne 4 mesi di sconto sull’età per ogni figlio avuto fino a massimo 16 mesi con 4 o più figli.

Pensione anticipata ordinaria (ex pensioni di anzianità):

  • Almeno 42 anni e 10 mesi di contributi versati per gli uomini;
  • Almeno 41 anni e 10 mesi di contributi versati per le donne.

Pensione anticipata contributiva solo per chi ha iniziato a versare dopo il 1995:

  • Almeno 64 anni di età;
  • Almeno 20 anni di contributi;
  • Pensione pari almeno a 3 volte l’assegno sociale (donne con un figlio 2,8 volte l’assegno sociale, con più di un figlio 2,6 volte).

Ape sociale 2026:

  • Rientrare alternativamente negli invalidi, nei disoccupati, nei caregivers o negli addetti ai lavori gravosi;
  • Almeno 63 anni e 5 mesi di età;
  • Almeno 30 anni di versamenti per invalidi, caregivers e disoccupati, minimo 36 anni di versamenti per gli addetti ai lavori gravosi.
  • Caregivers: almeno 6 mesi di convivenza con il familiare disabile grave;
  • Disoccupati: Naspi interamente percepita;
  • Invalidi: grado di invalidità civile almeno al 74%;
  • Lavoro gravoso: attività svolta per 7 degli ultimi 10 anni o per 6 degli ultimi 7 anni.

Quota 41 per i lavoratori precoci:

  • Rientrare alternativamente negli invalidi, nei disoccupati, nei caregivers o negli addetti ai lavori gravosi o usuranti;
  • Almeno 41 anni di contributi;
  • Minimo 12 mesi di contributi versati anche discontinuamente prima dei 19 anni di età;
  • Caregivers: almeno 6 mesi di convivenza con il familiare disabile grave;
  • Disoccupati: Naspi interamente percepita e ultima Naspi presa almeno 3 mesi prima della domanda di pensione;
  • Invalidi: grado di invalidità civile almeno al 74%;
  • Lavoro gravoso o usurante: attività svolta per 7 degli ultimi 10 anni o per 6 degli ultimi 7 anni.

Scivolo usuranti 2026

  • Rientrare in una delle categorie di lavoro usurante previste dal Dlgs 67 del 21 aprile 2011;
  • Attività gravosa svolta per 7 degli ultimi 10 anni o per la metà della vita lavorativa;
  • Almeno 61 anni e 7 mesi di età;
  • Almeno 35 anni di contributi versati;
  • Quota 97,6 completata sommando età e contributi e usando le frazioni di anno.

Pensione di vecchiaia anticipata con invalidità pensionabile:

  • Almeno 56 anni di età per le donne;
  • Almeno 61 anni di età per gli uomini;
  • Minimo 20 anni di contributi versati;
  • Invalidità pensionabile almeno all’80%.

Opzione donna cristallizzata per il 2026, versione limitata:

  • Appartenere a invalide, caregivers, licenziate o alle prese con aziende in crisi;
  • Almeno 59 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2024;
  • Almeno 35 anni di contributi entro il 31 dicembre 2024;
  • Almeno 60 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2024 per invalide e caregivers con un solo figlio avuto;
  • Almeno 61 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2024 per invalide e caregivers senza figli avuti.

Opzione donna cristallizzata senza le ultime limitazioni

  • Almeno 58 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2021 per le dipendenti;
  • Almeno 59 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2021 per le autonome;
  • Almeno 35 anni entro il 31 dicembre 2021.

La cristallizzazione di quota 103:

  • Almeno 62 anni di età compiuti entro il 31 dicembre 2025;
  • Almeno 41 anni di contributi completati entro il 31 dicembre 2025.

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